Kekebalan tubuh memiliki peran utama untuk mendukung semua aktivitas
Anda. Apabila sistem kekebalan tubuh Anda kuat, pasti kesehatan Anda
bisa terbangun dengan baik.
Dokter spesialis populer dari Kinesitherapy di Moskow, mengenalkan trik
sederhana yang dapat kembalikan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh
Anda hanya kurun waktu 15 detik saja.
Profesor Dr Sergey Bubnovskij juga mereferensikan untuk memakai cara
simpel ini untuk menguatkan system kekebalan tubuh Anda. Tersebut trik
yang dapat Anda terapkan.
Waktu malam hari, sesudah Anda pulang beraktivitas, cobalah masukkan
semangkuk besar es batu ke bak mandi serta tunggu sampai benar-benar
dingin.
Yakinkan tidak untuk memakai air panas. Lalu, masukkan kaki Anda ke bak
yang sudah di isi air dingin selama lebih kurang 10-15 detik.
Anda dapat kerjakan hal semacam ini sambil dengarkan musik. Sesudah
selesai, keringkan kaki Anda dengan menggunakan handuk. Ulangilah
prosedur ini tiap-tiap malam sebelum tidur serta Anda akan lihat hasil
yang signifikan.
Jika Anda mempunyai persoalan dengan batuk atau pilek, rendam kaki Anda
di air es setiap 4 jam. Janganlah khawatir, langkah tersebut tidak akan
jadi memperburuk keadaan Anda, sebaliknya, langkah tersebut malah akan
memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, klaim Dr. Sergei.
Sumber : Home Healthy Recipes
0 komentar:
Posting Komentar